Протоколът за дълголетие не е списък с добавки от интернет. Това е медицински план, построен върху Вашите измерени биомаркери, с ясни приоритети и контролни точки, на които виждаме какво наистина работи.
Основа
80+ биомаркера
Водещ
Лекарски екип
Контрол
На 3–6 месеца
Локация
София, кв. Хладилника
Протоколът за дълголетие е персонализиран медицински план, който започва с измерване — над 80 биомаркера, биологична възраст, VO₂ max и телесна композиция — и продължава с приоритизирани интервенции за хранене, движение, сън и при нужда терапии. В Blue Longevity Clinic в София всеки протокол се води от лекар и се преоценява с контролни измервания на 3–6 месеца.
Протоколът е последователност от измерване, интервенция и повторно измерване. За разлика от общите съвети за здравословен живот, той е построен върху Вашите конкретни стойности — инсулинова чувствителност, липиден профил с ApoB, възпалителни маркери, хормони, биологична възраст и физическа годност.
Целта не е „повече години“, а повече здрави години: отклоненията се откриват 10–20 години преди заболяването, когато са напълно обратими.
Всеки протокол започва с диагностичен ден: разширена кръвна панел с над 80 биомаркера, телесна композиция, базален метаболизъм в покой (RMR), VO₂ max и при нужда генетичен или епигенетичен панел. Без тази основа всяка препоръка е предположение.
Лекарят интерпретира резултатите и заедно определяме приоритетите. Типичният протокол включва хранителна стратегия с достатъчно протеин, Zone 2 кардио и силови тренировки, режим на съня и управление на стреса, а добавки се предписват само при измерен дефицит.
Когато е медицински обосновано, в плана се включват и терапии в клиниката — хипербарна кислородна терапия, криотерапия, червена светлина или ИХХТ — винаги с ясна цел и очакван ефект върху конкретен маркер.
Протоколът е жив документ. Контролните измервания на 3–6 месеца показват дали инсулинът, липидите, възпалението и биологичната възраст се движат в правилната посока, и планът се коригира по данни, а не по усещане.
Протоколите в Blue Longevity Clinic се водят от лекарски екип. Хормоналните и метаболитните въпроси отговаря д-р Светла Данчева, ендокринолог с над 13 години опит, а сложните случаи се обсъждат от медицинския консилиум на клиниката.
Клиниката е в кв. Хладилника, на бул. „Черни връх“ — на минути от Южен парк и НДК, с директен достъп от бул. „Никола Вапцаров“.
бул. „Черни връх“ 51Д, 1407 София (кв. Хладилника)
Понеделник – петък, 09:00 – 18:00 ч.
Метростанция „Джеймс Баучер“ (М2) е на ~10 минути пеша. Автобуси 88 и 120 спират на бул. „Черни връх“. Има платено паркиране в района и места пред сградата.
Най-накрая истинска клиника за дълголетие, и то в София. Превантивното здраве е базирано на детайлна и холистична диагностика и изследвания, както и на персонализирани здравни протоколи и научно-доказани ефикасни терапии. Виждам правилния подход и необходимото оборудване за дълбока диагностика, както и терапии с доказани ползи, като HBOT.
Бях истински впечатлен от това колко добре е подбран целият набор от longevity терапии и технологии – от диагностиката и силовите тренировки до HBOT, криотерапията, сауната, червената светлина и recovery. Личи си, че тук не просто са събрани модерни тенденции, а е изградена много добре обмислена и цялостна longevity концепция.
бул. „Черни връх“ 51Д, кв. Хладилника · Понеделник – петък, 09:00 – 18:00 ч. Отговаряме до 24 часа в работен ден.